jak wyglada

[...] w jednym zdaniu zanegowałeś moim zdaniem trzy najlepsze opcje: judo, zapasy oraz boks. Judo w AZSie na Polibudzie jest prowadzone bedzo dobrze, dojo na takim poziomie jakich mało w Polsce. Boks na hetmanie również bardzo dobrze prowadzony, warunki spartańskie, ale to dobra szkoła zarówno jeśli chodzi o technikę jak i charakter. Zapasy były [...]

Jak teraz wygląda plan? PONIEDZIAŁEK KLATA - wyciskanie sztangi na ławce prostej 3 serie 12,10,8 - Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3 serie po 12 powtórzeń - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 3 serie 12,10,8 TRICEPS - Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie 4 serie 16,14,12,10 - [...]

no wiem, kiedys chodzilem na herkulesa bo było tanio, potem jak podwyższyli przeniosłem się na saską i przyzwyczaiłem się do czystych siłowni z szafkami i prysznicem lecz mało sprzętu tu mamy więc szukam czegoś w okolicy saskiej kępy poniżej 100 miesięcznie z prysznicami i szafkami i dużą ilością sprzętu głownie wolnych ciężarów, więc chyba pure [...]

Najpiękniejsze sceny(film 2): sekunda 32 (replay kopa na twarz) 57 (facet dostaje w twarz-nawet nie pięścią-tylko po prostu ręką). 2:27 2:52 Piekne ataki-jak w "stylu pijanego człowieka" demonstrowanym przez żulików po 5 piwie 5:02 czy tak wygląda trening na worku? Nie trzyma sie gardy? Słowem-jesli to jest capo w dobrym wydaniu, to [...]

"nie wiem moze sie myle ale wszystkie walki z TKD które ogladałem w 99% były podobne do tych co na filmiku" Widać z z tego co oglądałeś 99% to był semicontact. Już pisałem, że to jest typowa walka w semi i że nie jest to capo. Są to zawody w kickboxingu. Jak by były to zawody w tkd to ludzie byliby w dobokach. Co nie zmienia faktu, że [...]

[...] (gówniana muzyczka :D) http://pl.youtube.com/watch?v=LkBEQ3G42Z8 http://pl.youtube.com/watch?v=5l8-X_PnJEc Oczywiście to nie wygląda tak jak do tego przywykliście. Dla nas to też jest coś nowego i cholernie ciężko się bić w podobnej formule, ale to dopiero początki, coś co dopiero zaczyna się rozwijać. Dajcie [...]

Przemówienie p. Faby po tej "spince" rozwiało wszelkie wątpliwości, że nikt do nikogo nie ma o nic pretensji Być może, natomiast wiem jaki stosunek do Faby mają polscy instruktorzy ADG i nie będę przytaczał tutaj niektórych epitetów jakie dane mi było słyszeć poza tym nie o tym jest temat Ja pokazałem tylko, że jest to jeden z [...]

[...] na trening lub Roda de Capoeira wrócić na forum i sie wypowiedzieć. Proponuję byś przeszedł się na trening np Muay Thai i poprosił o sparring. Nic tak człowieka nie leczy jak terapia szokowa. Mówiąc brutalnie: dostaniesz po łbie to Ci się oczy otworzą i zrozumiesz, czemu ludzie ze styli kontaktowych piszą to co piszą. A co do Efektywności, na [...]

Capoeira nie wyglada tak jak na filmach pokazowych. To zupełnie nie to. Zmieniony przez - mujushin w dniu 2008-05-27 09:17:03

no na flamenco nie wygląda ale wizualnie jak dobre chłopki są to zaj*bioza

a jak z tym hcg to wyglada? ile tego sie kupuje i jak wbija??

[...] to ćwiczenie czemu taka intensywność dlaczego tyle serii etc. Jak znajdziesz plan i dasz go to możemu Ci ew. poprawić i powiedziec co nie tak, ale to Ty musisz wiedzieć jak to ma wyglądać , a nie dostać gotowca i ślepo wierzyć że on jest dobry. A pozatym to Dosiek ma rację nieszukaj planów w google bo to nie przepis, na forum masz mnóswo [...]

Miałem ten sam problem, mimo chudnięcia ogólnie boczki nie schodza tak szybko jak reszta fatu, i nawet na niskim poziomie BF dalej to tak srednio wyglada... Poradzilem sobie z tym trzymajac czysta diete przez dlugi okres czasu, powyzej 2lat wtedy powoli i metodycznie zlazły Pomogły mi takze skrety z gryfem na karku i sklony w bok ze sztngielka [...]

typ z ostrowi jak coleman wygląda :)

[...] tułowia pod szyję(łokcie idą na boki) 10,10,10 Nogi: Przysiady ze sztangą 12,10,8,6 Prostowanie na maszynie(czworogłowe) 12,10,8 Wypychanie ciężaru na suwnicy 12,10,8 Uginanie na maszynie(dwugłowe) 12,10,8 Łydki(wspięcia) 10,10,10 Przedramię: Podchwyt 10,10,10 Nadchwyt 10,10,10 Nawijanie linki na rurkę 10,10,10 I jak teraz, co o tym sądzicie ?

Tylko jak to potem wygląda i jaki ma wpływ na rozwoj innych partii w późniejszym czasie to o tym już nie pomyslisz . Zresztą - nie ćwicz nóg przez jakiś czas, ćwicz samą góre, zobaczymy jakie będziesz miał efekty i jak długo w ogóle one będą to się przekonasz jednak, że nogi MUSZĄ być w planie i bez nich prędzej czy później góry ciała nie zrobisz [...]

[...] utwardzanie przynosi niezle efekty;D Ciekawe z punktu widzenia chirurga, który musi potem te efekty operacyjnie usuwać. Co do Human Weapon: nie należy traktować programu jako wyznacznika czegokolwiek-tylko jako ciekawy przewodnik pokazujący dany styl w szerszym kontekście-historii kraju w którym powstał, warunków w jakich się rozwijał itd. [...]

Zamiast "naszego trenera" lepiej brzmi "naszego nauczyciela". Ale, tak to właśnie wygląda jak napisałeś. Cześć Robi.

http://www.youtube.com/watch?v=tu22aJu4UKY&feature=related tutaj wyglada ze kumite niestety jest tylko na trafieniea nie fullcontakt :/ mam pytanie jak jest ze stopniami w tym stylu

"Fajny film. Ciekawie wygląda próba przełożenia tego co się nauczyło w powietrze na walkę z człowiekiem " Olek, myślę że to nie do końca jest tak jak napisałeś, tzn. niekoniecznie jest to tylko "uczenie się w powietrze". Stało się to już trochę mitem na temat tradycyjnych stylów karate (przynajmniej dla części z nich). [...]